Hart in Herstel
Ruimte voor verdriet, liefde en gemis
Heb je een dierbare of een huisdier verloren? Rouw is een unieke ervaring voor iedereen; soms is het verdriet scherp en intens, soms dof en aanwezig. Gevoelens van gemis, schuld, boosheid of machteloosheid kunnen opspelen. Alledaagse dingen kunnen zwaarder aanvoelen, en het verlies kan doorwerken in je gedachten, je lichaam en je slaap.
Hart in Herstel combineert Emotie Code-sessies met meditaties en oefeningen voor momenten van rouw, verlies en diep verdriet. Je hoeft je verdriet niet weg te werken of je op een bepaalde manier te voelen. Liefde, gemis en pijn mogen naast elkaar bestaan.
De Emotie Code-sessies bieden een energetische benadering waarbij we werken met wat binnen deze methode als vastzittende emoties wordt omschreven. Het traject omvat het werken aan het loslaten van de hartmuur, plus drie aanvullende Emotie Code-sessies rond jouw verlies.
De meditaties en oefeningen nodigen je uit om stil te staan bij wat je voelt en jezelf met mildheid te benaderen. Er is niets te forceren of perfect te doen. Je hoeft de band met wie je mist niet los te laten om momenten van rust te mogen ervaren.
Of je verlies recent is of al langer geleden: je bent welkom met jouw eigen verhaal en tempo. Hart in Herstel biedt geen vast eindpunt voor rouw en belooft niet dat verdriet verdwijnt. Het is een uitnodiging om ruimte te maken voor wat er is en voor kleine momenten van zachtheid.
Dr. Bradley Nelson
Verwerking van verlies
"Onverwerkt verdriet kan vast komen te zitten in je hart en een energetische ballast vormen die, wanneer deze eindelijk wordt losgelaten, je in staat stelt je verlies te eren en het leven weer te omarmen."
Wat is inbegrepen?
Loslaten van de hartmuur
Binnen de Emotie Code wordt de hartmuur beschreven als een energetische bescherming die samenhangt met emotionele pijn. In dit onderdeel werken we volgens deze methode aan het loslaten van de hartmuur. Dit onderdeel is inbegrepen, naast de drie aanvullende sessies rond verlies.
Drie Emotie Code-sessies rond verlies
Naast het werken aan de hartmuur ontvang je drie aanvullende Emotie Code-sessies rond jouw verlies en de gevoelens die daarbij aanwezig zijn. Er is ruimte voor jouw ervaring, zonder verwachting dat je op een bepaalde manier moet rouwen.
Meditaties en oefeningen
Er zijn voorlopig drie meditaties/oefeningen voorzien, die je uitnodigen om met aandacht en mildheid bij jezelf te zijn. Ze bieden ruimte om te voelen, te vertragen en te onderzoeken wat je op dat moment nodig hebt.
Loslaten betekent hier niet dat je de persoon die je mist, de herinneringen of je liefde moet loslaten. Verdriet mag blijven komen en gaan. Je mag liefde en gemis voelen, en tegelijk momenten van rust ervaren. Kies steeds wat passend voelt; je mag pauzeren of een oefening overslaan.
"The pain doesn't want to be healed. It wants to be held.
Don't heal your sadness. Let your sadness heal you."
~ Thomas Merton
"Het verdriet dat ik voel is veel zachter geworden. Ik voel meer en meer liefde. Zo fijn om de verbinding nog steeds te voelen, ook al is mijn man niet langer bij mij."
Laura S.
Vragen
Veelgestelde vragen
Hoe werkt het precies?
Na je aanmelding geef je je volledige naam en leeftijd door. Een foto is optioneel. Met jouw toestemming werk ik op afstand volgens de Emotie Code-methode; je hoeft daarvoor niet live aanwezig te zijn. Het pakket omvat het werken aan het loslaten van de hartmuur, plus drie aanvullende Emotie Code-sessies rond verlies. Daarnaast zijn voorlopig drie meditaties/oefeningen voorzien. Je volgt die op je eigen tempo, met ruimte om te pauzeren.
Wat is de Emotie Code?
De Emotion Code® of Emotie Code, ontwikkeld door Dr. Bradley Nelson, is een zachte energetische helingsmethode die helpt bij het identificeren en loslaten van emotionele energieën die vast zijn komen te zitten in het lichaam. Deze vastzittende emoties ontstaan vaak door emotioneel beladen ervaringen, het onderdrukken van emoties, stress of trauma en kunnen in het lichaam opgeslagen blijven, zelfs lang nadat de gebeurtenis voorbij is. De Emotie Code werkt via spiertesten (ook wel toegepaste kinesiologie genoemd) om te communiceren met het onderbewuste. Zodra een vastgezette emotie wordt geïdentificeerd, wordt deze losgelaten met behulp van gerichte intentie en een magneet of energetische clearing. Het proces is niet-invasief en werkt op energetisch niveau.
Hoe snel ga ik iets merken?
Iedere ervaring is anders. Je kunt momenten van rust of verlichting ervaren, maar er is geen vast tempo en geen resultaat dat je moet bereiken. Verdriet kan in golven terugkomen, ook wanneer je rust of liefde ervaart.
De meditaties en oefeningen nodigen je uit om met mildheid bij je gevoelens te zijn. Vaker oefenen betekent niet dat je verdriet sneller hoort te verdwijnen. Volg je eigen tempo en pauzeer wanneer dat nodig voelt.
Kan ik dit cadeau doen aan iemand anders?
Om de emotie code sessies te kunnen doen, heb ik toestemming nodig van de persoon zelf. Daardoor is het dus lastig om het cadeau te doen aan een ander.